segunda-feira, outubro 23, 2006

Empenanço junto ao Tejo

Pois é, ca vai o relato de um empenanço como há muito não via.
É o que dá ir correr uma hora (copinho de leite) sem treinar há mes e meio. Foram 10 Km junto ao tejo com uma paisagem magnifica de fundo. Organização 5* a corrida do Tejo teve 7000 participantes. Nada mau !




Um dia depois do empenanço, é uma vitoria conseguir descer umas simples escadas. Os musculos reclamam por tudo quanto é lado !


Posição: 3431
Dorsal: 2035
Tempo: 01:00:33

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