quinta-feira, dezembro 06, 2007

22ª Maratona de Lisboa - 2 Dez 2007

Maratona de Lisboa? Isso é aonde?

Na véspera da prova, tendo em conta que era uma estreia na distância e como estamos perto do Natal e tal, decidi estabelecer um objectivo “modesto”, ou seja, terminar no Top 10.
É isso mesmo, depois das dificuldades que tive em encontrar o “Welcome Center” para levantar o dorsal fiquei seriamente convencido que a linha de partida ia ser constituída por uma dúzia de atletas, dois deles com dorsais falsos.

No entanto, quando cheguei com a minha Maria à Praça do Comércio, despida de animação/público/festa/público, vi-me obrigado a reformular o meu objectivo inicial. Afinal, houve mais pessoal que conseguiu encontrar o “Welcome Center” para levantar o dorsal. Bolas pá, se estes estrangeiros conseguiram encontrar o “Welcome Center” é porque devem practicar Orientação…

Dado o número da concorrência, resolvi reformular o meu objectivo por tempos.
Tendo em conta que demorei 15 minutos só em preparação para esta prova… aliás minto, foram 17 minutos de preparação intensiva, decidi que 8h:00’ chegavam para concluir o percurso.
Equipado a rigor com a minha Jersey de BTT azul bebé (Atleta Multi-disciplinar não pode ser esquisito com o equipamento….) dei inicio à minha corrida assim que se ouviu o tiro de partida.
Felizmente, o speaker lembrou-se de avisar em Português e apenas em Português que a partida ia ser dada a “qualquer momento”… o que também ajudou bastante aquele pessoal que queria ir ao WC a “qualquer momento”.
/* Os meus cumprimentos a todos os atletas estrangeiros que foram apanhados com os calções de Lycra na mão… */

Enfim, após 5 minutos de trote ligeiro, decidi reformular o meu Objectivo para 8h:00’:01’’, o ritmo estava algo lento e o pessoal juntava-se agora em grupos para ir na conversa. Já que não há público o pessoal sempre pode falar à vontade…

Há coisas que não percebo, falam sempre da falta de Público nestas provas… mas o povo Português apesar de ser pouco, sente com emoção a realização destas provas, especialmente se colocarem um agente da PSP a controlar o trânsito num cruzamento, então aí é que vão ver o Português a gritar e a gesticular que nem um verdadeiro hooligan.
Felizmente, os familiares e amigos dos atletas concentrados na Praça do Comércio fazem daquele local um Oásis no meio daquele deserto que é Lisboa.
E ainda falam da Margem Sul…

Ao longo dos primeiros 30 kms, segui com vários grupos de atletas de acordo com o ritmo que considerava adequado na altura, ou seja, entre o ritmo lento e calmo já estava a ver o meu objectivo na casa das 8h:00’:02’’.

Por volta do km 31, já começava a ficar preocupado porque nunca mais via o famoso muro dos 30 kms. Pensei cá comigo, queres ver que os gajos esqueceram-se de colocar o muro ?
Seria uma muro de pedra ? Transponível ou intransponível? Faltava aqui um mapazito pá…
Verdade seja dita, não cheguei a ver muro nenhum mas pronto… não há de ser nada, também com as cãibras que levava nas pernas também não devia ter força para subir muros.
Cãibras… essas malandras, primas da dor de burro e amigas do Empeno, estiveram sempre comigo até ao final. O final já estava perto e apesar do “novo andamento” cruzei a meta com 4h:19’ ao som exclusivo das palmas da minha Maria, esmagando o objectivo estabelecido em mais de 3h:41’. Brutal...

Resumindo, relativamente a esta prova, temos:
O Bom: - O Sol…
O Mau: - Imagem Nacional.
Para uma prova Internacional na sua 22ª Edição, com a responsabilidade acrescida de dignificar o nome de Portugal ao nível de Organização de Maratonas, achei esta prova muito mas muito fraca em todos os níveis.
Talvez tenha feito expectativas muito altas mas ficaria espantado se houvesse um Atleta estrangeiro que repetisse esta prova.
Falta púbico, falta dimensão, falta festa, faltam atletas, faltam resultados, falta tudo…

Mas pronto, no worries, venha o próximo empeno que este já deu o que tinha a dar.

quinta-feira, novembro 22, 2007

II CAMPEONATO IBÉRICO DE CORRIDAS DE AVENTURA

Não me considero uma pessoa com o dom da palavra .... mas desta vez a pedido do Espanhol não me safo de uma contribuição para o blog . Foi de facto um empeno fenomenal que faz com que dê por mim a sorrir sozinha depois de uma analise ao fim de semana.

Fomos presenteados com uma paisagem maravilhosa acompanhada de um “friosinho” de meter respeito que já se sabe é característico para estes lados. Este frio que nos congelava a agua dos camelbags e que teimava em nos querer congelar o corpo nunca conseguiu congelar-nos a alma :) essa estava em constante carburação para continuar em frente.

“Estou aquiiiiiiiiii ..... ” foi a frase que mais vezes pronuncie durante as etapas pedestre onde o desnível acumulado fazia com que perdesse de vista os restantes elementos da equipa.

Na etapa da canoagem senti-me um verdadeiro pinguim pela forma desconcertada como saia do kayake (devido às cãibras) e pela forma como tentei “correr/arrastar” sem sentir o corpo agarrado ao camel do Zé que pedalava para nos levar à chegada. Conseguimos chegar a tempo e senti-me aliviada uma vez que o meu desempenho no kayake ainda precisa de muito aperfeiçoamento.

A assistência foi fenomenal e muito temos de agradecer ao Nelson, Carla e à Vera que foram incansáveis com todos os elementos.

A ultima etapa do primeiro dia terminou já em Montalegre e fui presenteada pela massa maravilha da equipa “Team GreenLand Adventure” e pela bela companhia dos elementos da mesma. Tirando o assistente que apesar de muito “bom moço“ é teimoso (no bom sentido é claro ;) ) lá se baldou ao jantar para ir tratar das bicicletas .

A primeira etapa do dia seguinte seria às 5:30 da manhã o que implicaria colocar o despertador para as 4:30. Assim que me tento enfiar no saco cama as cãibras deram-me as boas noites e desejaram–me um sono descansado :)

Eram 4:10 quando dei por mim acordada e já sem conseguir dormir .... é o que dá tanta ansiedade :) . Passados 10 minutos das 5:30 lá conseguimos partir e aqui fomos nós pela noite dentro adicionando à paisagem uma nova espécie de pirilampos os “vermelhos” ;) . Quando o dia começou a nascer a paisagem era ainda mais magnifica e consegui gritar “O dia está a nascerrrrrr” não sei porque o fiz mas soube bem :)

Seteeeeeeeeeeeeeeee CP’s perdidos nesta primeira e dura etapa de BTT .... eu sei que acontece .... mas por uns míseros 88 segundos custa ainda mais :( ......... Em frente é que era caminho não havia tempo para pensar mais nisso. E lá fomos nós até à próxima partida para mais uma etapa pedestre que viria a terminar em “sprint psicológico” .

Na ultima etapa o sofrimento/contentamento de chegar ali era evidente. Após terminarmos a prova tive oportunidade de me sentar por alguns minutos perto da chegada. As restantes equipas estavam a chegar e a comemorar é um momento brilhante pelos sorrisos e pela alegria que ali paira.

Passados três dias do brutal empeno fui treinar pela “fresquinha” e tirando o formigueiro na ponta dos dedos das mãos e algumas nódoas negras fiquei surpreendida por me sentir tão bem :)

terça-feira, novembro 06, 2007

15ª CORRIDA DO MONGE – SERRA DE SINTRA


A 15ª CORRIDA DO MONGE – SERRA DE SINTRA consiste numa corrida em montanha de 11 kms e um passeio pedestre para caminheiros de 9 kms. Esta prova está integrada no calendário do
CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA SALOMON 2007.


Perfil do Percurso: 11 kms de Sobe e desce com umas rampas dignas de registo (21,8% de inclinação ao km 8)

Distância total de prova – 11458 metros
Desnível acumulado positivo – 507 metros
Ponto mais alto – 473 metros (4,4 km de prova)
Ponto mais baixo – 160 metros (partida e chegada)
Kms de terra batida – 8235 metros
Kms de empedrado – 2165 metros
Kms de Asfalto – 1058 metros


Para quem gosta de acabar as provas com os dentes cheios de terra, o CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA SALOMON é sem dúvida uma excelente alternativa às provas de estrada.

Para a história, fica o tempo de 1h:10’:12’’ com o objectivo de retirar 10 min no próximo ano para ver se consigo chegar primeiro que a minha Maria à meta.

Em termos organizativos, temos:
O bom:
- Abastecimentos.
- Sinalização do percurso com elementos no terreno.

O Mau:
- Falta de segurança na chegada à meta devido ao trânsito existente.

Pena que o circuito Nacional de Montanha esteja na recta final, faltando apenas a “9ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO” a realizar já no dia 18 de Novembro.

No worries, para o ano há mais…

quarta-feira, outubro 31, 2007

20 Sopas de Almeirim

Sol em finais de Outubro...
Boa companhia para dois dedos de conversa...
Percurso plano sem buracos ou silvas... um must.
Sopa da Pedra até rebentar...
Que mais querem ? hum ? Umas caralhotas ?
Para o ano, estamos lá outra vez para mais um empeno... e umas sopitas.

segunda-feira, outubro 22, 2007

XIX Troféu de Orientação Pedestre dos AAMafra


Mais uma prova... mais um empeno.
Começa a ser habitual demorar mais de duas horas para fazer 10 kms...
Desta vez, foram só 2h:08'... o que também é um novo record pessoal para os 10 kms.

O objectivo agora é baixar das 2h... isso é que era.

domingo, outubro 21, 2007

Novo Record nos 10 K



Pois é, mais uma corrida do Tejo e mais um record batido nos 10 K :)

50:52 tempo de chip. Fiquei bastante satizfeito :) poderia ter sido melhor não tivesse sido a queda !
É verdade, houve montes de pessoas que sem preparação foram para a frente da corrida antes do início desta.
Resultado: aos 3 K estavam a parar. E a parar derepente sem alterarem a trajectoria ou sair para o lado. Ia embalado e a sentir-me mesmo bem, até que um artista decidiu parar subitamente, mesmo quando eu estava a olhar para o tempo que levava. Foi um choque e peras e la fui com o joelho ao chão. Tendão rotuliano esfolado , 30 segundos para me recompor e retomar corrida. Estava tão lixado que nem parei no abastecimento para beber água...

Mas no final estava bem satizfeito e com objectivo cumprido ! Chegar ao minuto 50 !!!!
Agora é não parar !

É verdade a Vanessa Ganhou a corrida Feminina e o Rui Silva a Masculina.
O Francis tb la estava mas so para entregar os prémios.













Geral
2244
Dorsal
3510
Nuno GonçalvesTempo Geral
00:51:55
Tempo CHIP
00:50:52
Tempo 30m
00:26:09
Pace
5:12


http://www.corridadotejo.com/output/2007/index.html

O Dia esteve optimo, sol agradavel e com o mar no horizonte. A confusão so se fez sentir na estação de comboios de oeiras. Os tipos da CP tinham poucos comboios a circular para levar o pessoal e chegamos a algés como sardinha em lata.

No geral foi muito bom e adorei.
Digamos que o joelhinho começa a doer qualquer coisita agora que estou mais frio.
Enfim é o amigo empeno que veio visitar ;)

segunda-feira, outubro 15, 2007

Pelos Pincaros das Barbas de Cavalo...


Sem mapa e em Terras do Risco, nada melhor do que ir passear pela Serra de calçãozinho de lycra para sentir o verdadeiro contacto com a Natureza.
A parte inicial do trilho até nem correu "muito" mal, chegado ao Pincaro as vistas são soberbas e as falésias sufcientemente escarpadas para impor o seu respeito.


O ar aquecido pelas pedras expostas ao sol e o azul do mar salpicado por pequenas embarcações que navegavam junto à costa captaram a minha atenção durante algum tempo... mas não por muito tempo pois estava na hora de regressar antes que ficasse sem luz solar.


Agora a caminho do vale... o que parecia ser a parte mais fácil do percurso tornou-se numa situação bastante espinhosa. Sem perceber muito bem como ou quando, devo ter saído do trilho principal e acabei numa zona sem saída e repleta de vegetação.
Grande Calhau...
Sem tempo e sem trilho, dei por mim a rastejar literalmente dali para fora...
A Serra não perdoa distracções e os erros pagam-se caro.

O prazer de uma bebida fresca numa esplanada ao final da tarde e a expressão de um "barman" como se tivesse visto um "alien" acabado de aterrar num monte de silvas...fizeram deste "passeio" um Empeno bem sucedido.

Venha o próximo...

quarta-feira, setembro 19, 2007

8ª Meia-Maratona de Portugal - 16 Setembro 2007


Finalmente...
Após inúmeras negociações consegui convencer a minha Prima a fazer uma corridinha em Lisboa.
Na verdade... já era uma promessa antiga e desta vez não adiámos para o ano que vem e decidimos fazer o percurso dos 8 kms da Vasco-da-Gama. Para o ano vamos dar uma tareia aos Kenianos na Meia-Maratona.
Por falar em Kenianos, quem esteve lá para os 21 kms foi o nosso conhecido Keniano Tuga e os seus famosos alfinetes dama.

Momentos antes de apanharmos o 34 para a Ponte Vasco-da-Gama.


Apesar de não existirem fotos das nossas excelentes prestações em plena prova ficam na memória bons "recuerdos" para mais tarde recordar.

Promessa cumprida, agora venha a próxima...

Diga-se de passagem que a minha Prima é provavelmente a única pessoa na família a compreender a minha pancada pelo desporto...
Bjs Prima... ; )

domingo, junho 24, 2007

Biker again, O Regresso...


Pois é não é nenhuma etapa do Garmin Transportugal nem coisa que se pareça, mas foi um empeno digno de se registar aqui no blog, pois aqui o copinho de leite ja não sabia o que era um selim há mais de um ano. Como podem deduzir ainda nem não sinto o traseiro à medida que vos relato os 80 km da vasco da gama. Não foi propriamente atravessar a vasco da gama com as biclas de 50 euros que andaram a oferecer meio empenadas.

Eram 7h30 e o Miguel Rosa já com a sua bike equipada com com os seus pneus de estrada.

Miguel depois quero ver as tuas fotos :)



Houve quem se optou por ficar na cama e juntar-se mais à frente com uma look artilhada :)
Saimos em direcção a V. Franca de Xira onde atravessamos a ponte em direcção ao porto alto.
Viramos À esquerda e passamos em frente ao campo de tiro de alcochete com paragem no freeport. Não para fazer umas compritas mas para finalmente encontrar o grande mestre.Era tempo de reabastecer e lá botei abaixo um gel com sabor a maçã adquirido na decathlon (passe a publicidade). Era mais doce que sei eu la o que, mas deu energia para cruzar a vila de alcochete e atravessar a V. da Gama.


A ponte estava transformada numa lixeira e na subida para os pilares principais da ponte la apareceu o amigo empeno. Fui na roda do mestre e la passamos a ponte terminando os 80 Km.

O nosso amigo teve que ainda fazer o caminho para casa (eram mais uns 10/15 Km).
E foi assim o relato de mais um empeno. Deixo-vos uma foto do nosso amigo e a sua banana.

Ficamos a aguardar o mega post do Garmin Transportugal, isso sim um valente empeno.
[Gentilmente cedida pelo Miguel Rosa e o seu GPS]

quinta-feira, maio 24, 2007

S L BBBBBBBBBBBBBBBBB !!!!!

Ai está o momento porque tanto ansiava ! Fazer a corrida do glorioso ! O ano passado falhei a primeira com muita pena, mas este ano não me escapou ! Eram grandes os nomes que participaram: Vanessa Fernandes, o vencedor da meia maratona de lisboa de 2007, Rosa Mota, Fernanda Ribeiro, Paulo Guerra e claro EU :)

Foram 52 minutos o que significa novo record pessoal nos 10K, com o ponto alto a ser a entrada no relvado da grande catedral da Luz. Para o ano que vem tou la batido novamente !

SLBBBBBBBBB SLBBBBBBBB GLORIOSO SLBBBBBBBB GLORIOSO SLBBBBBBBBBB !

sexta-feira, maio 18, 2007

BTT - Maratona de Portalegre



A Mística, as Origens e o convite das minhas Primas foi mais do que suficiente para fazer deste fim-de-semana um passeio em grande.

De trás para a frente...


Hora de Ponta na Serra de São Mamede.


Antes de chegar a Portalegre, o apoio fundamental das minhas Marias em Urra...Urra....


Para o ano há mais...

Pico Outdoor Challenge- 22 e 23 Abril 2007

Fote Prova...
Apesar do dilúvio do 1º dia e do vento fortíssimo que assolou as encostas do Pico, esta foi sem sombra para dúvidas umas das provas mais espectaculares do circuito nacional.


Ahhh... a minha primeira PEIA fóra du Continannte.

Dream Team antes do inicio da Etapa 1: Natação no porto da Madalena.


Em plena prova...


Nuno, Miguel e a Filomena com a sua Specialized...


A importância da logística...


Depois de arrumar o material todo em caixas e caixotes com mais ou menos fita... o saldo é altamente positivo. Ficamos na expectativa de conseguir regressar aos Açores no futuro próximo...

Para concluir, uma nota especial de agradecimento a todos os Açoreanos pela forma calorosa com que receberam as equipas do PEA.

O Pico está vivo... Viva o Pico.

segunda-feira, abril 30, 2007

Trecking na Serra do Louro - 29 Abril 2007

Mais um Trecking bem sucedido... desta vez sem entorses, quedas, ossos partidos ou qualquer outro tipo de chatice. Aliás correu tudo tão bem que quando chegámos ao destino dentro do tempo estimado até estranhei...
El Matador na Serra do Louro...

Para a próxima, vamos ter de aumentar o grau de dificuldade com alguns Kgs extra de presunto, chouriço e pão acabadinho de cozer, isso é que era...

quinta-feira, abril 12, 2007

Gold Marathon


Haaaaaaaa pois é ! Bifanas já eram e já aparecem novos empenos :) ! Assim é que é !
A meia maratona já passou, e para a história fica a primeira participação na distância !
Digamos que o tempo não foi de keniano mas enfim 2h07 foi o que se pode arranjar dado o trânsito que estava na ponte :P .
Para o ano chego mais cedo ao tabuleiro da ponte !

Mas o que interessa agora é reportar os 10 km na Gold Marathon ! "...Espera lá mas a maratona não são 42 km ?..." Pois são mas como não havia autocarros para apanhar para fazer os 42 fui só correr os 10 km.
Digamos que não foi empeno mas foi para bater o record de uma hora na corrida do Tejo.

Acho que o nome da corrida ta certo GOLD marathon ! 15 euros era a inscrição ! Mais de 1 euro por km percorrido ! Que roubo ! Mas enfim também já tá feito e com recorde pessoal batido !

55 minutos ! Devem estar a pensar .... Fraco ! O meu record pessoal tava em 1h e picos na corrida do Tejo. Desta vez o empeno chegou atrasado ! So em casa depois de me deitar no sofa é que ele resolveu chegar !

Aprender com os grandes... Thierry Gueorgiou.


quarta-feira, abril 11, 2007

Solta o Keniano que há em Ti...

Andam para aí uns jovens a dizer: "Ah e tal, só se vê Bifanas... é sempre a mesma coisa."
Então para variar a "ementa", tomem lá mais esta...


E quantos é que consegui enganar desta vez ?
Foram poucos mas bons...
Na Classe de Veteranos, tivemos a presença do Sº Pires e a D. Antónia... acompanhados de perto pela Milena e pela Tânia nos 7 kms.
A Keniana foi bater o seu PB (Personnal Best) nos 21 kms...
com o apoio da lebre Miguel Rosa, também a fazer a sua estreia.

Quem fez a sua estreia absoluta na meia-maratona, foi o Henrique... esse Cowboy do Oeste.
Aquilo é que foi, equipados a rigor e com uma vontade tremenda de devorar alcatrão só partimos no grupo de trás porque apesar de tudo somos "Cavaleiros" e não deixamos as nossas Marias em pontes movediças.

Depois da separação "forçada" em Alcântara, foi sempre a dar gás pela 24 de Julho com ressaltos do caraças no Rossio, curvas em slide em Sta. Apolónia e já em direcção a Belém foram batidos novos records de velocidade à semelhança do que se faz na Vasco da Gama aos Sábados à noite.

Também é verdade que não parávamos nos abastecimentos, primeiro porque como Kenianos que somos todos os mili-segundos contam e 2º porque também já tinham retirado/devorado grande parte dos abastecimentos ao longo do percurso...

O Gonçalves também andou por lá a fazer a sua estreia absoluta nos 21 kms mas só nos encontrámos na 24 de Julho. Estou à espera desse Post... seu devorador de abastecimentos. ; )

No Final não houve gelado para ninguém, quer dizer, por acaso até houve graças à minha Maria, porque os 35.995 gulosos que chegaram antes de nós já tinham limpo as arcas da Olá...

Para a História, fica o novo PB do Keniano(1h:51':24)... 3 estreias absolutas na Meia-Maratona com destaque especial para a vitória pessoal do meu Amigo Cowboy. Live Strong...

segunda-feira, janeiro 15, 2007

Bifanas II - 07 Jan 2007

A pedido de várias famílias, foi exigida uma sequela do “trailler” de Vendas-Novas mas desta vez com novos actores recrutados a castings maliciosos da produtora Endemol.

Photobucket - Video and Image Hosting
/* Foto tirada junto à Cooperativa Agrícola de Palmela.*/

Green (Spechializede - com cranks novos…)
Silva (KTM - Isto sim é uma máquina…)
Câmara (Spechializede - com kits de suplementos… )
Mestre (Look - Good)
Espanhol (Bulldozer – com novo design)

Ao contrário dos filmes de “Terror\Drama\Horror com acção hard-core e alguma ficção-científica pelo meio mas sem sexo… explicito”. (nova categoria de filmes da TVI),
o realizador optou por um título diferente e sugestivo, como por exemplo: "Bifanas II - A vingança dos cranks"ou então: "Bifanas II – O regresso do Empeno…”

Enfim, depois de alguma discussão interna chegou-se à conclusão que as hipóteses são ilimitadas e demasiado complexas pelo que se optou por um sistema de numeração original e de fácil leitura, nomeadamente: “Bifanas – II; III; IV; V; VI…” e por aí adiante até esgotarmos a numeração romana ou então o stock de Bifanas no Alentejo.

Como o pessoal não tinha nada mais interessante para fazer no dia 7 de Janeiro ( quando é que sai a Playstation 3 ?), estava tudo pronto para partir dos Brejos e dentro do horário estabelecido.
Atenção: repararam bem no que foi escrito… “tudo pronto… e dentro do horário estabelecido.”. Pois é, para o leitor menos atento ou para aqueles que ainda estão a ressacar do fim-de-semana, eu passo a explicar: O Mestre chegou a horas. Pronto, era só isto…
/* A Produção quer agradecer a todas as Damas por darem folga ao nosso Bravo.*/

De regresso ao trailler: Estava tudo pronto e já a rolar em direcção a Palmela quando de repente, olhamos para trás e somos confrontados com o horror, o drama, o horror… duas “Special…qualquer coisa” a ficarem para trás logo na primeira subida.
Era urgente abrandar o ritmo, pois havia um gaijo que era conhecido por estoirar os cranks logo nos primeiros kms e ainda era demasiado cedo para chamar a assistência.

Saímos de Palmela sem mais precalços em direcção ao Poceirão e daí até Pegões, sempre a ritmo moderado e com algumas paragens para aliviar o “camelbag”. Aquilo é que foi aliviar… sem dúvidas um novo record pessoal.

A Chegada a Vendas-Novas foi pacífica, 60 kms a rolar sem stress ou problemas de maior. Após uma breve troca de galhardetes com algumas cabeçadas à mistura com o resto do pessoal, lá acedi em irmos comer umas bifanas sentados num café cheio de gajas boas…

Durante o almoço, no meio da confusão das bifanas e cervejas, descobriu-se uma mochila com cerca de 40 kgs em garrafas e garrafinhas de “Powerraters”mais uns 20 kgs de bananas, chocolates, etc, etc … tudo devidamente acondicionado dentro de uma mochila que nunca foi aberta durante o caminho.

Após uma hora de bifanas, comprimidos para as dores, cervejas e afins… estava “quase” tudo preparado para a viagem de regresso. Estranhamente havia alguém no grupo que se queixava dos rins…

O caminho de regresso seria o mesmo, mas desta vez com o papo cheio de bifanas aproveitávamos para ir observando a paisagem envolvente à medida que se ia largando o gás excedente. Para o leitor menos atento, por favor consultar documentação sobre princípios de combustão em 2 e/ou 4 tempos.

O tempo ia passando e as dificuldades começaram a surgir assim que os analgésicos e os efeitos secundários das bifanas começaram a evaporar-se da corrente sanguínea.

O Empeno estava iminente… era apenas uma questão de tempo, os kms já pesavam e a visão do Castelo de Palmela fez o o resto. O Empeno foi forte e brutal, era tempo de chamar a assistência e levar mais um ao Hospital.
Houve ainda quem tenha ficado tentado em dar a sua bike aos ciganos e ir no carro vassoura… mas todos sabemos que os ciganos não estão interessados em “Spechialaizedes”.

Nos últimos kms o empeno ainda deu o ar da sua graça… mas o fim estava perto e sem mais subidas pelo caminho todos chegaram ao final.

No Final, agradecimentos à nossa assistência 24x7 por mais um resgate bem sucedido…

Brevemente: Bifanas III…